Äntligen kommer Luleå Gjutaren ha en träningsgrupp för vuxna. Vi bjuder in till längdskidträning med fokus på gemenskap och träning. På onsdagar under hösten och vintern kommer vi att ses och träna rullskidor/skidor eller tex stavgång om vädret inte tillåter annat. 

Träningarna vänder sig till vuxna som vill träna tillsammans och kanske siktar på att ta sig ett eller två startled längre  fram på Vasaloppet och vill delta på långloppen i närområdet samt de som vill hitta kompisar att åka med. Perfekt för föräldrar med barn i föreningen, men skidbitna som inte sedan tidigare är med i föreningen är varmt välkomna. Även äldre ungdomar och juniorer kan delta.

På träningspassen kommer vi att göra en kortare uppvärmning och sedan köra intervallbaserad träning, för det mesta kommer vi att hålla till på en rundslinga. Detta möjliggör att alla kan vara med och köra i sin fart för att sedan återsamlas mellan och efter intervallerna.

Stilen är frivillig, vi kommer ange vilken stil som ledaren kör på respektive pass samt om passet är kuperat eller flackt. Fokus kommer vara något mot långlopp, men även en del mot de lokala traditionella loppen.  Ungefär var 3e vecka blir det skatefokus.

I övergången mot snö och då det kan bli problematiskt att åka rullskidor på banan kvällstid kan rullskidor bytas ut mot stavgång, alternativt att passen flyttar till dagtid på helgen. Det första passet går i klassisk stil.

Tid: Onsdagar 18:00 (från och med 27/9)

Plats: Ormberget, stadion 

Om ni har några frågor eller vill vara med mejla eller ring Andreas Ehlis på andreas.ehlis@gmail.com eller 0737645952.